OPERACIÓN: ESPACIO VERDE - INTERVENCIÓN 10: Recolección de piedras en la playa y actividad física en el jardín

La intervención de hoy comenzó con la ida a la playa, para esto preparé necesité dos baldes de plástico, además de abrigo. Una vez llegamos a la playa, noté un frío tremendo, por lo que me equipé con mi abrigo así lo hizo también mi abuelita, sin embargo ella no pudo aguantar el frío y solo apoyó en la recolección durante 10 min. Los demás recorrimos más parte de la playa y llenamos el balde pequeño al completo y medio balde grande. De regreso a mi casa se realizó actividad física, para este momento mi abuelita se encontraba indispuesta, con lo que trabajé con mi madre y mi hermana. Se dispuso el material (sillas y botellas) y comencé a dirigir la actividad, empecé por un calentamiento, luego aeróbicos, ejercicios de fortalecimiento y equilibrio con silla y terminé con ejercicios de relajación y respiración. El componente CAS trabajado fue la ACTIVIDAD al caminar por una zona de la playa de puerto Eten y agacharse constantemente para recolectar las piedras más idóneas para pintado (piedras lisas). Además de que hubo esfuerzo físico al cargar los baldes según cambiamos de zona en la playa y al finalizar la recolección. En adición a ello, la actividad hecha en el jardín es muy representativa en cuanto al esfuerzo físico que conduce al estilo de vida sano de mis familiares, pues se trabajó con peso leve y materiales de apoyo como una silla, haciendo del ejercicio algo lúdico y demandante a la vez. Los resultados trabajados fueron: "Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar", creo que debo mejorar el pensar en la mayoría de factores que pueden afectar una actividad, considerando que estoy trabajando con mi abuelita, un adulto mayor. Un punto fuerte fue mi compromiso con las actividades y mi capacidad de liderazgo en el sentido de decir qué tipo de piedras recoger, por donde ir, etc. En la parte de actividad, un punto fuerte creo que fue la utilización de material, mis familiares se dieron cuenta que utilizando elementos cotidianos se puede hacer ejercicio, sin embargo tuve la limitación del tiempo para la compleción de la actividad. Otro: "Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso", el desafío del clima me hizo darme cuenta que debo considerar más cosas al momento de planificar y que tal vez no debería exponer a mi abuelita a este tipo de actividades, en torno a ella, debo planificar las sesiones en días en los que la vea bien y no ser reacio a poder intercambiar alguna actividad para que ella pueda participar, también el desafío del tiempo se solucionó recortando algunos ejercicios. Otro: "Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo", pues recoger las piedras entre varias personas hizo que el trabajo se completara más rápido y no tuviésemos que estar tanto tiempo expuestos al frío y luz solar.

En sí me sentí acompañado y gratificado, pues creo que estar en familia es muy bonito y las actividades se desarrollan de una manera más orgánica, además de que creo que las actividades y ejercicios fueron útiles para relajarlos. Sin embargo debería planificar mejor el aspecto del efecto de la actividad en los otros, sobre todo al ir a otros lugares, la planificación y la gestión del tiempo.